Форум клуба владельцев Hyundai Terracan

6 млн человек умрут от курения в 2011 году

Табакокурение убьёт в этом году почти 6 млн человек, из которых 600 тыс. будут пассивными курильщиками.

Такие данные привела Всемирная организация здравоохранения в преддверии 31 мая — Всемирного дня без табака. (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D1%81%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C_%D0%B1%D0%B5%D0%B7_%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D0%BA%D0%B0)

Если не принять дополнительных мер, к 2030 году курение будет приводить ежегодно к смерти 8 млн человек, рассказали в Организации. Там добавили, что если в XX веке табачная эпидемия унесла жизни 100 млн человек, то в XXI веке, при сохранении нынешней тенденции, их число достигнет 1 миллиарда.

Медики отмечают, что Всемирный день без табака (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D1%81%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C_%D0%B1%D0%B5%D0%B7_%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D0%BA%D0%B0) будет в этом году посвящен Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака.
Источник http://news.mail.ru/society/5997938/?frommail=1 (http://news.mail.ru/society/5997938/?frommail=1)

Я избавился от никотиновой зависимости. Жизнь без табака  :_Ь Самое неприятное только то, что табачный дым теперь вообще не переношу и если рядом кто то курит, стараюсь отдалится. В отличии от людей никогда не куривших, они насколько я понял нейтрально относятся когда рядом курят.
Интересно кто из одноклубников поддержит этот день без никотина и у кого какие успехи в борьбе с никотновой зависимостью?

Меня это не волнует, никогда не курил и не курю.

я тоже никогда не курил и не курю, но проблема волнует т.к. кругом курильщики и приходиться не вольно дышать этой гадостью. Постоянно ругаю наших курильщиков и агитирую за бросание курить... этож + к здоровью и бюджету

  А я - пить, курить (трубку) и говорить научился одновременно!  --%(((







________________________________________________________________________________
...Лаврентий, закажи мне в Краснодаре эшелон Герцеговины Флор...
  Деньги возьми из бюджета - ... "Для нужд пролетариата"...
  Всех, кто будет чинить преграды, Ук, вымогательство и прочий саботажь - отправь на Соловки.
  Или просто поставь к стенке.

Всем привет!
Мне курение надоело в конце прошлого года... курил до трёх пачек в сутки.  Стал замечать что это не просто вредит, а убивает меня... 
Просто не закурил в очередной раз и всё...  Теперь на курильщиков смотрю с сожалением, а к табачному дыму отношусь так же как и к дыму из выхлопной трубы или от горящих листьев....

Дима, Baste, а что так долго молчал ??? вот молодчина, все таки поборол ты змия никотинового. Очень, очень за тебя рад! А ведь вы с Бондычем примерно в одно время бросать начали... интересно, как у него дела в этом плане?

Всякий курящий должен знать и помнить, что он отравляет не только себя, но и других.(Семашко Н. А. (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BA%D0%BE,_%D0%9D%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B9_%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87))

Это все бред... Пусть даже и Симашко говорил. Курение вредит только курящему. Листья табака не самые вредные. Обычный костер из листьев доставит вам больше вреда. Просто есть люди которым не нравится дым (табака), я считаю как "заядлый" , что мнение и вкусы этих людей надо уважать, т.е. просто приспособиться к ним. Дым табака наименее вредный из всех поглощаемых нами дымов и испарений. 

    Валер , а может  это вам ( заядлым ) надо приспособиться употреблять его (табак ) в одиночестве , не  досаждая многим .

  Валерий ,а может как Baste  ???

     Андрей ты не прав , я никогда не курил  и на дух не переношу ,когда со мной рядом курят ,всегда говорю -лучше бы пук...ли и то не так противно

У Baste видать предел наступил.

Виктор, понял, значит дело в индивидуальной переносимости  :)

Валерий(69) , не смешите мои тапочки, все кругом бредят, Семашко бредит, Всемирная организация здравоохранения бредит... один Валерий заядлый курильщик говорит истину  *rzhu* *rzhu* *rzhu* *ustal*

Я когда курил, был точно таким же эгоистом - я курю где хочу, а все остальные меня не волнуют, это их личные проблемы...
А когда мозги включились и я задумался, что своей идиотской привычкой я убиваю своих детей *ded* я во первых сам курить бросил, а во вторых начал бороться с нашими курильщиками на лестничной клетке очень простым и эффективным способом. Когда они выходили курить на лестничную клетку(я так называю пространство от дверей квартиры+около лифта+сама лестница) я сначала вежливо просил прекратить курение, потому что в этом месте дети ходят и не только мои, а если это не имело должного эффекта, брал освежитель воздуха и выпускал его в накуренное пространство и курильщики не выдерживали этого приятного освежающего аромата  ;D но это же их проблемы, правда Валерий  ;)

Курить вообще сейчас крайне неудобно, потому что во многих странах действует Запрет на курение (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%82_%D0%BD%D0%B0_%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5), да и не модно это уже

Чем дым табака отличается от других дымов? Например дым тлеющей листвы, костра или дым пожарищ. Дым от кадила - такой же самый дым. Конечно не приятно, когда чадят в нос, особенно если на дух не переносишь любой дым. Я хоть и не Семашко, но уверяю вас, что дым табака из всех дымов менее вреден для окружающих. Просто все дело в его концентрации.

    Валер - даже не в концентрации, а в наличии химических составляющих данного дыма!?...

Я же об этом и толкую, что химический состав дыма от табака наименее вреден нежели дым от сухой листвы и прочий дым.

  Валерий , ну правильно это тебе он" не вреден" ,даже больше скажу ,он тебе приятен ,иначе зачем бы ты курил ??? А представь я вот около костра могу быть сколько угодно долго ,жечь траву ,ботву на огороде тоже без проблем , а вот запах любого ,хоть какого табака мне неприятен ,даже противен.

Сам не курю , а курильщики раздражают только когда рядом курят .А , еще куряших женщин тоже не очень .

Это - фобия.

Табаки разные,конечно бывают.И дым,а точнее смрад от примы куда менее приятен дыма от Camel(последние пять-шесть лет из почти тридцати перед тем,как окончательно завязать,курил голубой Camel),но тем не менее сейчас не курю уже седьмой год и мне неприятен любой табачный дым.
Я принципиально против курения в общественных местах,а также в других,где это может мешать окружающим.

какой табак,вы о чем? сейчас все сигареты-г*авно,нет там нормального табака,все это хрень полная,настоящий табак-вещь,что курить приятно, что дымом которого даже можно и подышать(если рядом курят),а то что продается в ларьках-не табак,дышать даже противно,не буду даже говорить о курении его.

   
Конечно у меня фобия , хорошо хоть у вас у курильщиков не фобия ,а всего навсего вредная привычка ,с которой ,увы, вы не в силах справиться.

Валерий(69), очень интересно, на основании чего ты уверяешь,
с таким же успехом можно уверять, что удар головой об стену с разбегу полезен, так как временно отключает вас от проблем насущных, но он более вреден, если такой же удар вы получите от случайного прохожего  ;D

Табакокурение (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5) - это наркотическая зависимость, которая губит здоровье как самого курильщика, так и здоровье людей его окружающих.

Табакокуре́ние (или просто куре́ние) — вдыхание дыма тлеющих высушенных или обработанных листьев табака, наиболее часто в виде курения сигарет, сигар, сигарилл или трубок. При этом курение сигарет предполагает вдыхание табачного дыма лёгкими, тогда как при курении трубок или сигар попадания дыма в лёгкие не допускается - дымом наполняется только ротовая полость.

Люди курят из-за сформировавшейся наркотической зависимости (т. н. «вредной привычки»), или по социальным причинам (для общения, за «компанию», «потому что все курят», и т. д.).В некоторых социумах курение табака является ритуалом.

Согласно данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения), около одной трети взрослого мужского населения мира курят табак. Табакокурение было привезено в Испанию Колумбом после открытия Америки и затем распространилось в Европу и остальной мир через торговлю. Табак — соответственно, самое используемое наркотическое вещество на Земле.

Табачный дым содержит психоактивные вещества — алкалоиды никотин и гармин, которые в комбинации являются аддиктивным стимулятором ЦНС, а также вызывают слабую эйфорию. Эффекты воздействия никотина включают временное снятие чувства беспокойства, раздражительности, неспособности сосредоточиться, которые возникают при отказе от его употребления даже на короткий период времени после периода систематического и регулярного употребления. При этом никотин не снимает чувства тревоги, раздражительности у людей, не употреблявших его ранее, то есть у некурящих.

Медицинские исследования указывают на явную связь табакокурения с такими заболеваниями как рак и эмфизема лёгких, заболеваний сердечной системы, а также других проблем со здоровьем. По данным ВОЗ, за весь XX-й век табакокурение явилось причиной смерти 100 миллионов человек по всему миру и в XXI веке эта цифра возрастёт до миллиарда.

И потом дело даже не совсем в том, какой вред наносит табачный дым, а в отношении курящих людей к некурящим...
То есть, по твоему, если твой сосед очень любит шашлыки и будет целыми днями и ночами разжигать мангал у тебя на лестничной площадке(или в лифте), то ты просто к этому приспособишься ?

Проект федерального закона «О защите здоровья населения от последствий потребления табака» (http://beztabaka2011.minzdravsoc.ru/project)

...
Статья 9. Права и обязанности граждан в области защиты здоровья населения от последствий потребления табака

    В области защиты здоровья населения от последствий потребления табака граждане имеют право:
        на свободный от табачного дыма воздух и на защиту от вредного воздействия табачного дыма;
        получать в соответствии с законодательством Российской Федерации в органах исполнительной власти, органах местного самоуправления и у юридических лиц информацию о реализуемых мерах, направленных на предотвращение воздействия табачного дыма и снижение потребления табака;
        осуществлять общественный контроль за реализацией мер, направленных на предотвращение воздействия табачного дыма и снижение потребления табака;
        вносить в органы государственной власти и органы местного самоуправления предложения об обеспечении защиты населения от последствий потребления табака;
        на возмещение вреда, причиненного их жизни и здоровью, и (или) на возмещение причиненных им убытков вследствие нарушения другими гражданами, индивидуальными предпринимателями и юридическими лицами законодательства в области защиты здоровья населения от последствий потребления табака.
    В области защиты здоровья населения от последствий потребления табака граждане обязаны:
        соблюдать нормы законодательства Российской Федерации в области защиты здоровья населения от последствий потребления табака;
        заботиться о формировании у своих детей неприемлемого отношения к потреблению табака;
        не осуществлять действия, влекущие за собой нарушение прав других граждан на свободный от табачного дыма воздух и на защиту от вредного воздействия табачного дыма.

...

Статья 12. Предотвращение воздействия окружающего табачного дыма на здоровье человека

    Для предотвращения воздействия окружающего табачного дыма на здоровье человека запрещается курение табака:
        на территориях и в закрытых помещениях, предназначенных для оказания услуг в системе образования, услуг учреждений культуры, услуг физической культуры и спорта;
        на территориях и в закрытых помещениях, предназначенных для оказания медицинских и санаторно-оздоровительных услуг,
        в поездах дальнего следования, на воздушных судах и судах дальнего плавания, предназначенных для оказания услуг пассажирского транспорта;
        на транспортных средствах городского и пригородного сообщения, на открытых территориях на расстоянии 10 метров от входов в закрытые помещения железнодорожных вокзалов, автовокзалов, аэропортов, морских и речных портов, станций метрополитена, а также на станциях метрополитена, в закрытых помещениях железнодорожных вокзалов, автовокзалов, аэропортов, морских и речных портов, предназначенных для оказания услуг пассажирского транспорта;
        в закрытых помещениях, предназначенных для предоставления жилищных услуг, услуг коммунальных гостиниц и прочих коммунальных мест проживания, услуг средств размещения для временного проживания туристов, бытовых услуг, услуг торговли, общественного питания и рынков;
        в закрытых помещениях социальных служб;
        в закрытых помещениях, занимаемых органами государственной власти, органами местного самоуправления;
        на рабочих местах и в рабочих зонах, организованных в закрытых помещениях;
        в закрытых помещениях подъездов жилых многоквартирных домов, за исключением случаев документального оформления согласия собственников всех квартир, размещенных в подъезде, на курение табака в специально выделенном и оборудованном изолированном помещении общего пользования.
    До вступления в силу пунктов 2, 3 и 5 части 1 настоящей статьи на основании решения собственника допускается курение табака:
        в специально оснащенных местах на открытых территориях и в специально выделенных изолированных помещениях, организованных в закрытых помещениях, предназначенных для оказания медицинских услуг в стационарных условиях;
        в специально выделенных изолированных помещениях, оборудованных в поездах дальнего следования, на судах дальнего плавания, предназначенных для оказания услуг пассажирского транспорта;
        в специально выделенных изолированных помещениях, оборудованных системами вентиляции, организованных в помещениях, предназначенных для предоставления жилищных услуг, услуг коммунальных гостиниц и прочих коммунальных мест проживания, услуг средств размещения для временного проживания туристов, бытовых услуг, услуг торговли, общественного питания и рынков.
    Требования к отведению и оснащению специальных мест для курения табака на открытых территориях, к выделению и оборудованию специальных изолированных помещений для курения табака в закрытых помещениях устанавливаются федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции нормативно-правового регулирования в сфере санитарно-эпидемиологического благополучия, и должны обеспечивать соблюдение гигиенических нормативов содержания в атмосферном воздухе веществ, выделяемых в процессе потребления табачных изделий, установленных в соответствии с санитарным законодательством Российской Федерации.
    Для лиц, находящихся в следственных изоляторах или отбывающих наказание в исправительных учреждениях, должна быть обеспечена защита от вредного воздействия табачного дыма в порядке, установленном федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции нормативно-правового регулирования в сфере внутренних дел, и федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции нормативно-правового регулирования в сфере исполнения уголовных наказаний, по согласованию с федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции нормативно-правового регулирования в сфере санитарно-эпидемиологического благополучия.
...

Статья 15. Просвещение и информирование населения о вреде потребления табака и вредном воздействии табачного дыма

    Просвещение и информирование населения о вредном воздействии окружающего табачного дыма и вреде потребления табака обязательны и направлены на снижение спроса на табак и табачную продукцию, профилактику заболеваний, связанных с потреблением табака, формирование ответственного отношения к своему здоровью и неприемлемого отношения к потреблению табака, преимуществах прекращения потребления табака, отрицательных экономических и экологических последствиях потребления табака, а также на предоставление информации о табачной промышленности.
    Просвещение граждан о вредном воздействии окружающего табачного дыма и вреде потребления табака осуществляется в процессе воспитания и обучения в дошкольных и других образовательных организациях, а также при подготовке, переподготовке и повышении квалификации работников посредством включения в программы обучения разделов о вредном воздействии окружающего табачного дыма и вреде потребления табака.
    В целях информирования населения о вредном воздействии окружающего табачного дыма и вреде потребления табака в средствах массовой информации осуществляются информационные кампании в порядке, установленном Правительством Российской Федерации.
    Субъекты Российской Федерации участвуют в информировании населения о вредном воздействии окружающего табачного дыма и вреде потребления табака на территории соответствующего субъекта Российской Федерации в соответствии с законодательством субъекта Российской Федерации. Материалы, используемые в процессе информирования населения о вредном воздействии окружающего табачного дыма и вреде потребления табака на территории субъекта Российской Федерации, подлежат согласованию с федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке государственной политики и нормативно-правового регулирования в сфере здравоохранения.
    Учреждения любой формы собственности, иные некоммерческие организации, а также общественные объединения, не связанные с табачной промышленностью, могут принимать участие в разработке и осуществлении программ и стратегий в области борьбы против табака в соответствии с законодательством Российской Федерации.
...

Volvovod80, согласен, сигареты -дерьмо! Общался с человеком-заядлым трубочником, когда он набивал и раскуривал трубку-наступал просто момент эйфории, такой приятный окутывающий аромат появлялся! Но стоило ему заболтаться и дать трубке погаснуть-эффект менялся на резко противоположный-тошнотворный смрад, причем реально тошнотворный до рвотных спазмов! У меня бывший коллега посещал Антарктиду, ну и как все(или почти все0 полялные волки курил трубку. Так вот его супруга часто просила покурить в комнате для благоуханья! Реально приятный аромат (зажигают же благовония и свечки-палочки-вонючки), но хранить трубки категарически запрещала даже рядом с домом, только в сарае. Я сам после перехода на сигары постоянно мучался с выбором сигарет - тонко чувствовал привкусы-а они даже у одной марки разные в разных партиях. У сигар всетаки вкус более стабилен.

Не кури,не курил и другим не советую!!!Берегите свое здоровье!!!

Я тоже против курения,но закон этот так и останется на бумаге.Как курили,так и будут курить.У нас госдепы законов столько принимают,что за исполнением следить некому,да и похоже необязательно.За распитие пива и прочего алкоголя штраф и немалый ввели,и что уже на лавочках ив прочих общественных местах не пьют?Может в Москвах и есть какие сдвиги,а подальше куда всем пох на эти законы.И пьют и курить будут.Сначала надо продумать систему исполнения этих указов-законов,а потом уж их принимать.

megranny, все зависит от нас с вами, если будем проявлять гражданскую сознательность, то с законом все же лучше, чем без него. Если например курильщик, курящий на лестничной клетке и не реагирующий на просьбы курить на улице, разок оплатит лечение ребёнка живущего по соседству и болеющего астмой,  тогда возможно до него начнут доходить и простые просьбы. Будем сами делать больше замечаний, а если на них не реагируют, писать больше заявлений в правоохранительные органы и воздух станет чище. А кому глядишь надоест на улицу бегать и искать место покурить, возьмет и бросит пагубную привычку и сам здоровее будет.

Только что по ТВЦ был сюжет на эту тему из Хабаровска,там чел решил бороться с суслячьими пивососущими харями своими силами,опираясь на вышеупомянутый закон(?).При звонках в ментовку ему отвечают,что это дело участкового и на этом круг замыкается-не кому следить за исполнением закона(?),т.к.все теперь борются за свои места с очень немаленьким хабаром,а парню в конце-концов наломают бока..

Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака (World No Tobacco Day). Перед мировым сообществом была поставлена задача — добиться того, чтобы в XXI веке проблема табакокурения исчезла.

XXI век наступил...

Поздравляю всех независимых от табака людей, желаю всем остальным избавиться от этой пагубной зависимости!

Абы  . присоединяюсь  к твоим пожеланиям

anekdot.ru сообщает:

Уважаемые курильщики! Теперь в каждой пачке сигарет одна с летальным исходом. Минздрав уже устал вас предупреждать, поэтому решил объявить розыгрыш.

 :)

Пошли вторые сутки без сигареты. Бессоница.  Ежеминутно пытаюсь уговорить себя пойти на балкон покурить. Раздражает все.

Но уже заметно легче дышать. Начал ощущать у воздуха вкус. У воды. Совсем другие ощущения.

Лев,  держись!!! Затея хорошая. Как человек бросавший подскажу. Не думай о сигарете,  займи себя чемто. Я на первых порах вечером кальяном дымил.

Лев  держись ,  ты  же  сильный  . Ты  только  вторые  сутки  без  никотина  и   А  представь  себе  ,  что  будет через  неделю ,  месяц  ,  год  ?

У меня друг есть, он курил всю жизнь. Бросил года два назад, помолодел даже.

Пошел третий день без сигареты. Мысли все равно только об одном, но уже как-то все равно легче. Да и приспосабливаюсь,
На балконе стояла закрывающаяся пепельница. Хотел её выбросить, или вытряхнуть содержимое. Пока стоял раздумывал и смотрел на бычки. (на балконе сейчас сыро). Из банки начал исходить такой наипротивнейший духан сырых окурков, что вдохнув несколько раз этот "аромат"лично у меня охоту затянуться начисто отбило. Теперь когда дома начинает сильно хотеться курить - иду на балкон открываю крышку пепельницы и хотелка на какое-то время исчезает.
Сегодня на работе первый день.

 Лев держись!!!
 Всего месяц без сигарет ( спасибо Бондычу)) и чуствую себя совсем другим человеком, появилась легкость , ясность мышления. За 30лет жизни с сигаретой ни разу не пробовал бросать, но когда стал играть с младшим в футбол , то понял какой развалиной я становлюсь, от ворот до ворот добегу и уже помираю... а теперь спустя месяц с младшим на спор бегаем, кто быстрей...
Главная проблема психологическая, и ее никакими таблетками не решить.. постоянно хотелось сунуть в рот сигарету, ну типо время курения уже пришло, хотя организм никотин уже не требовал. Сейчас спустя месяц спокойно стою в компании курящих, не испытывая тяги закурить..

В общем, Лев держись!, здоровья тебе!

AlexTer, молодец!!!!!
Зы. Кто не курит и не пъёт тот здоровеньким помрёт )))))))

Ага помрёшь тут с вами, раньше психика съедет *rzhu*. Не курю уже 13 дней, *kuzkinamat* так что Лев держись - ты не один. Но мне легче - я в отпуске, приходится самому себя провоцировать  *shampoo*  *pivasik* держусь, устал уже от курева.... и надоело!
Для отвлечения от курева, в первые два дня вылечил (отреставрировал но не до конца) без лечения корпуса, двое настенных часов. Потом дома починил кухонный гарнитур, поменял фильтра на водоочистке, решил заняться реставрацией мягкой мебели (в части древесины и ткани), т.к. появляется свободное время, немного но есть.

Вторые часы, так сказать в "голом виде", без корпуса и пока на столе.

Бросай курить...
                     ...вставай на лыжи!!!!
                                                      Не будет рака!!!
                                                                              ...получишь грыжу... :P
       ! No longer available (http://www.youtube.com/watch?v=GXfwEAmoekI#)

Сергей297, это саботаж!!!  *kuzkinamat*  *rzhu*

Алексей ,  а  можно  поподробнее -  неужели  Бондыч  тоже   бросил  ???

...тоже нервничаю по этому вопросу!!! *figase*

Неа... не бросил. Пока не бросил... но пытался.
 Полный цикл (8 недель) согласно инструкции съел таблЭтки Чампикс, потратил кучу бабок на них...
Сорвался на охоте,...с  устатку выпили, и закурили... Весь  мой цикл коту под хвост.
Порекомендовал таблЭтки АлексТеру, а от он бросил...

БОНДЫЧ, У меня напарник пропил курс Табакса, там все по инструкции и по времени каждая таблетка, и сейчас довольный и не курить. Таблетки 700р стоят тоже думаю на недели купить.

klimanch,... Табакс гаффно... для натур, чуйственно и трепетно относящихся к своей тушке.
Для более матёрых курильщиков и покуистически относящихся к своему тельцу - Чампикс, он более заборист...но дороже в 2 раза (1300 рэ на 2 недели).

Мне не помог бросить)

БОНДЫЧ, не скажи... После первой попытки приема Табэкса, я не курил месяц, сорвался на оотсыпке участка. Сейчас, спустя год и три месяца, повторный курс. Задолбало курево уже, сейчас 14-ый день приема табэкса, отхаркался от ......., по утрам не кашляю, пальцы на ногах и ступни перестали мерзнуть. Этот прием таблеток провожу в отпуске (чтоб не было соблазна закурить на работе), сижу дома, меньше выхожу на улицу (чтоб не видеть и не нюхать), иногда сам себя провоцирую алкоголем, но без выхода на улицу и без курения. Держусь!!!

Сам не захочешь так и не одна таблетка да и все примочки не помогут бросить.По себе знаю всё испытал на 3-7 дней хватало и опять закуривал.А когда дошло до трёх пачек в день а по ночам кашель,который и семейству спать не довал.Приехал на работу выкурил пол сигареты смачно сплюнул и сказал себе харэ задолбало. Положил сигареты в бардачок И пятый год они там лежат.А курить начал с шести лет.Водочку кушаю в машине еду народ курит и нормально. Так-что господа не травите себя химией дальше.А так удачи и силы воли както так.

Пока держусь.
Понимаю не правильное для бросания время я выбрал. Новогодние каникулы- это для русского человека- сами знаете что.  *pivasik*
За год столько человек не выпивает, сколько за эти две недели. *shampoo*
Об ощущениях.
Физически первую неделю - курить сильно хочется. Но сильна айфория от сознания. Ах какой я молодец.
Потом начинается натуральная тоска. Мысли такие: Зачем жить, если курить нельзя.  shit  shit пропадает смысл жизни. shit Психологически 10-15 день мне особо тяжело давались. Сейчас как-то легче.
Сегодня ездил в гости к другу. Выпили. Пошли в техническое помещение (котельную его частного дома). Я стоял рядом с ним пока он курил. Относительно спокойно. Курить точно не хотелось. Помещение небольшое, мне было даже не очень приятно там находится в прокуренном помещении. А раньше я помню втроем там курили, от дыма аж видимость плохая была и нормально.
В очередной раз утверждаюсь, что мы сами хозяева своих действий и своих судеб. Главное задастся целью.
Если это дело с бросанием курения выгорит, а не задать ли следующей целью МИЛЛИОН в ЕВРО? *figase*

  Лев  ,  но  ты  и   правда  молодец -  если  победил  эту   привычку (плохую )  .  Вот  бы  сейчас  порадовался  за  тебя Колдун  ,  хотя  и   я радуюсь    за людей ,  которые  сильные  волей  ...не  как  большинство.

! No longer available (http://www.youtube.com/watch?v=zpOrLSCjOD8#)

Ну вот уже неделя как я тоже завязал. Ну да, когда рядом курят, жалею о содеяном. А так все нормально.

И да, не бросайте в праздники. 7 дней не курю, тока жру (кушаю). Зеркало обьявил личным врагом.

...ну чё Лёва???...как дела?
! No longer available (http://www.youtube.com/watch?v=KH7Xy4E_KTs#)

Серёга, раз сам спрашиваешь- отвечу. Сам я стараюсь не надоедать вам своими рассказами про существование на свете чистого воздуха.
 Держусь пока. Третий месяц пошел. Последствия бросания еще не все прошли. До сих пор тяжко.
Расстройство желудка прошло.  Пока курил - не кашлял. как бросил -в горле запершило, появилось постоянное желание откашляться.- почти прошло.
Сейчас вот уже наверное месяц-другая беда. Постоянно хочется жрать. Раньше- с утра позавтракаешь и мог до вечера легко ничего не есть. Сигарету в зубы и обед заменала и ужин. Сейчас каждые пару часов,   в желудке сосать так начинает, как будто неделю не ел.
И сны снятся, как курю.
Плюсы от некурения  тоже наверное есть, как увижу -обязательно поделюсь. А один плюс вспомнил.
На днях прикинул экономию. 117руб (Парламент Найт) х 60дней. = 7020руб. Посчитал и тут же съэкономленные деньги (а чё имею право) спустил на шуруповерт Макита. Теперь искренне считаю, что он мне нахаляву достался.

Лев, вот это сила воли, я держался только 2 недели отпуска и по выходным не курю. После двух недель может и самочувствие ухудшится и заболеть могу (проверял не однократно)
А пожрать в отпуске это да и завтра и второй завтрак обед второй обед и т.д. это когда не курю в отпуске

Както сложно у вас парни. Неделю были ломки, перетерпел. Счас все нормально. Чувство постоянного голода прошло, все вернулось в обычный режим. Вот токакогдо пивка попьешь в компании смолящих, аж скулы сводит от желания.

...люди разные и организЬмы, один мой товарищ бросил и без проблем, другой несколько раз пытался...неудачно, поехал на иглоукалывание...2 недели не курил - инсульт, лежит в больнице.
...отец, повёлся на репутацию врача, через 3 дня инфаркт, похоронили....список продолжать?
Лёва, контролируй самочувствие...если болит голова в области затылка, контролируй давление.

Сергей297, вот ты любитель навести ужаса. Надо о хорошем и позитивно. Не ужаса с инфаркта и другими

Наслаждаюсь кислородом с января 2007 г. И то иногда после парилки кусок черного гудрона откашляешь. Стаж табакофилии 22 года не проходит даром. А в целом доволен, одни плюсы во всех отношениях.

Stary100,...да кто бы спорил то, я вот тоже извилинами головного вещества осознаю что курение противоестественно и чуждо организЬму...и осознаю, что надо как то избавляться от этого...НО!!!...бля, мне нравится курить!!!...нравится вкус и запах, как это ни странно...но без сигареты и кофе - отстой!!!...и когда едешь далеко, за рулём заняться нечем - ну не книжки же читать!!!
...вот еслиб меня недуг скрутил - бросил бы, а так здоровья дохрена, можно и повременить... *smeshok*

Плюсы конечно есть не только финансовые.
Самочуствие организма заметно улучшилось (не путайте с состоянием мозгов, потому что курить все равно хочется).
Потенция,  как качестве, так и в количестве стала как лет десять назад. До бросания случалось иногда и  фиаско испытывать. Сейчас без осечек.
Голова ни разу не болела, даже с перепоя. Раньше иногда случалось.
Легкость какая-то появилась в движениях.
И дышится конечно легко. На грудь ничего не давит.
После утренней сигареты-наступало онемение в ногах. Очень я боялся, что ноги отрежут, как моему тезке футболисту Яшину и соседу снизу. Сейчас все в норме.
Что-то полезное я с этого конечно поимел.

Желательно   всем  курильщикам   посмотреть  до  конца      https://youtu.be/dwcB3MHbAr8 

Посмотрел, подумал. *kuzkinamat*..да уж. :(..пойду покурю :-X

Серег, ну если тебе комфортно с курением, то кури никто тебя и не переубеждает... Значит ты у нас просто Супербизон  *ded*, как говорил дядя Леша.
Речь идет о том , что люди бросают потому что уже физически ощущают вред курения.

Привет, одноклубники! Я тоже пытаюсь присоединиться к обществу некурящих. Табекс хорошо мне помогает. Надеюсь победить!

Если перетерпеть и не закурить в первый день поста(14 марта),есть хороший шанс бросить...Могучий метод,говорят люди.

Тоже начал задумываться,надо ли мне это дымление.Темболее есть веский аргумент,на работе после пожара на 3м энергоблоке ввели табу,на территории не курить.Приходится одеваться и идти на улицу,весь кайф проподает от сигареты когда в фуфайке быстренько покуриш на ветру и морозе.Одно смущает,а что делать в гараже,и,или вовремя возлияния спиртосодержащих?Дома почти не дымлю,но утром кофе,потом сортир с сигаретой.

Сигарета в гараже приносит умные мысли и неординарные решения! Но здоровье дороже, норма была две пачки в день.

Так это в расставании с сигаретой и есть самое трудное. Физически дым мне уже давно не нужен. А вот привычки  и многолетние традиции до сих пор каждый день напоминают.
Я для себя понял главное не идти с собой на компромисс. Если разрешишь себе покурить после рюмки. То каждый день будешь бежать домой, быстро-быстро выпивать рюмку или бутылку пива. И вот оно счастье- тебе уже разрешено курить.

Кто пользовался услугами сервиса ПрофиКВ наверное знают не только Виталия, но и его компаньона Андрея. Так вот перед Новым годом у него, курильщика с 38 летним стажем, начали лопаться пузырьки в лёгких, не помню как они называются. Весь Новый год Андрей провёл в больнице подключённый к аппарату, типа искуственного дыхания, сейчас сидит дома на куче таблеток, ежедневные обязательные прогулки в парке по несколько часов и куча ограничений всяких. Сейчас Андрей очень жалеет, что курил столько лет!
Сам я не курил никогда и этому обязан соседу, который прокурив всю жизнь заработал себе рак лёгких и не задолго до своей смерти собрал всех нас пацанов на нашем хуторе и рассказал как ему хреново, больно и жить хочется!

Шесть лет назад прочитал Аллен Карра и наслаждаюсь жизни после 36-стажа.

Так же Аллен Карр прочитан лет 8 назад-не курю и не тянет.Вредное,глупое и дорогое занятие(особенно сейчас),а бросить оказалось легко(может мало курил-лет 7 наверное).
Вот  еще как нибудь от пивка  попробую отказаться.

А лет 20 назад отказался от спиртного но нулёвку иногда выпиваю,когда рыбку ем.

Привет всем форумчанам! Вопрос к недавно отказавшимся от сигарет. Как здоровье? Сигареты не снятся?

Первый месяц-два непривычно.

Курил 22 года,бросил почти 9 лет назад.Желание курить возникает на рыбалке.Закат,уха,тазик икры-пятиминутки,стопочка,хорошая компания.Эххх,закурить бы!Не поддаюсь.
Раньше часто снилось что курю,сейчас очень редко.

После отказа от сигарет прошло уже три месяца. Последние дни чувствую себя не очень-то сердечко давит, то в груди не очень. Видно, химия от "табекса" выветрилась и ломки начались? Курить не тянет вообще.

...а чё, Лев, то там живой, здоровый? волнуюсь чё то... *kuzkinamat*

Да живой я живой. Через пару дней уже полгода будет как этот восхитительный, ароматный и очень замечательный дымок не посещает мои легкие. Время от времени смотрю сны, как я сижу и курю. Иногда тоска угнетает, и сам не рад, что бросил. Но это временная слабость  быстро проходит.  Жрать без меры, причем постоянно, уже совсем не хочется.
Организм в норму пришел, чего не скажешь о душе. Бывших курильщиков не бывает.
Как то тут перепил. Помню только, что стены с обоями. С утра первый вопрос - а не курил ли я вчера. Ответ, что не курил меня очень порадовал.
Не жалею, что бросил. Иногда внутри себя даже какая-то гордость возникает. "Ах какой я молодец"- смог, а ведь сам не верил, что смогу.

Но некоторые вещи связанные с курением мне до сих пор очень нравятся. Например такие:
                Если вы пашете, как лошадь, присядьте, сделайте пару затяжек сигареты...
                                   Никотин убьёт внутри вас эту скотину!

lдамы, вы полнели после отказа от табака?

Насчет дам не знаю. А я зимой, после бросания немного раздобрел, а за это лето кг на 5-6 похудел.
Но это не с курением связано, а со строительством дома. Зимой на диване-отъедаюсь, а летом двигаюсь больше, жиры наверное сжигаются.
Про куренье  и не вспоминаю, да уже и не тянет совсем.

...не курю уже 5 дней...Лёву убить готов....злой как собака... >:D

Сергей297
У тебя стаж больше чем у меня ;). Я два дня не курю. Убивать никого не хочу. Но вот только "хомячить" стал много.

babai, да бля, сам себе ловушку соорудил...по пьяни, на трезвую голову мне такой бред бы в голову не пришёл...а во всём Лёва виноват!!!

а я легко бросил... рррраз и всё...как отрезало.. щас дым терпеть не могу...

Молодец Серега, держись,  недели две продержишься, там всё проще будет. Когда сам бросал - самое тяжелое недели две, потом всё нормально.

Я хоть и курю не много, но дым от курящих терпеть не могу выворачивает, в связи с этим курю что бы рядом не было никого.
По выходным вообще не курю, в отпуске тоже не курю по 2 недели, а бросить не могу
Напарник 5 раз на таблетках слезть пытался, до сих пор курит


Где доказы что ты не куришь 5 дней?

Есть какие еще приспособления для отвода от курения, только проверенные...

Сергей297,Молодец Серега.А я вот никак немогу себя убедить бросить.Какаято не р вот река постоянно,то на работе,то дома.По воскресеньям не курю вообще,зато в понедельник наверствываю.Завидую тем кто взял и бросил.

Три месяца как бросил, бросал с колёсами, сейчас не тянет, не снится. В курилку с товарищами по работе хожу по привычке :), обзываю их плохими словами, сам доволен как слон, что смог побороть эту привычку. Стаж курения 21 год. Один толстый минус за три месяца набрал 6кг. это печаль :(.

Серега. А зачем ему доказывать что он не курит? Польза для его здоровья и кошелька.

Ну вот и я хоть для чего-то пригодился. Западлянки людям делать - это я люблю.

...а какую доказуху тебе надо? справку от психиатра???...если буду на встрече, то пацаны удостоверятся.

...да, заподлянка знатная! прочитал твоё поздравление  и вспомнил про то что ты бросил курить, в бестолковке возник вопрос...а я бы смог??? силы воли бы хватило?
...решил испробовать, а теперь возврата нет...если начну - значит я безвольный, слабак!? буду терпеть до конца.

Серёга  , это  ты   не  курильщик  -  ты  озорник ....ребячество   ещё   не   вышло   из   тебя    .

Сергей -  тебе   зачёт    и   уважение   ,   теперь  ещё как бы   на  Бондыча   подействовать  ....

Вольюсь . Месяц без сигарет  8)  38 лет стажу курения  ^-^Одно понял,физическая зависимость не о чем,психологическая жесть ! На данный момент одной затяжкой бы выкурил до фильтра --%((( Но мы же мужчины  8)Не капли в рот, не сантиметр в жо... 8)

здорово курилки.вот так сложилось попробовал в 1 классе с другом,не получилось.так досихпор и не курю.иногда только зайду в курилку к мужикам на работе по наркоманить.потому как вырос среди "дымоходов"так что всем желаю завязывать с этим делом. ;)

Удачи вам парни в нелёгкой затее!
У меня брат младший со стажем курения под 50 лет пол года назад, по примеру своего сына, перешёл на электронную сигарету. Теперь у него обоняние восстановилось и вкусовые рецепторы заработали! В планах у него вообще отказаться от этой привычки. До этого что только не пробовал чтобы не курить и пластырь и таблетки и иглоукалывание, больше 5 дней не выдерживал.
Сам я попробовав в детстве, решил для себя, что это не моё.

Игорь  ,  и  тебе  зачёт   и   уважение   ! 73!

15 лет смолил как паровоз,
и вдруг че-то, как-то  как отрубило.
уже 2 года как не курю и не тянет
И всем советую бросайте энту гадость.

Я тоже ни одной затяжки 1,5 месяца, даже когда выпью

Mikl,
держись  камрад

Курил очень долго, со школы, в 10 году прочитал книгу, по просьбе супруги, и вот уже как семь лет не тянет, но по первости даже сны кошмарные снились:-)

Наш  товарищ Тоже   наш  товарищЕщё  один товарищ   наш  ,   скоро   Бондыч   один    останешься   курящим  .......

Да и дорого нынче курить то. Бросайте и будет вам счастье :_Ь

Ну на счёт того ,что не тянет-вопрос спорный.Ребята,курить начал я в классе 4 а бросил в 2002 году.После 15 лет бывают случаи когда хочется открыть окошечко в тараканчике и на ходу под тёплый ветерок затянуться хорошей сигареткой. Но тут же вспоминаешь жуткий утренний кашель и все желания куда то пропадают *rzhu*.

 Igor32,Так пусть эти воспоминания будут тебя всегда сдерживать :)

...да дело не в том что дорого или вредно, а в том что не надо держать нас за лохов...вместо табака подсовывая какое то дерьмо.
...если б сигареты были из натурального табака как в СССР, я бы не стал бросать, а покупать не знаю что под названием табак я не хочу.

Где же ее взять то? Кругом одна фальсификация, а не табак.

Блин бросил курить так  это здорово.