МОЗГИ В УНИТАЗЕ! ПОСМОТРИ или УМРИ

[БОНДЫЧ]

А вот по поводу "Табекса" интересно,  надо бы попробовать! 

[KOLDUN]

Вот фильм

<a href="http://video.rutube.ru/1311a896c663bc1419d85c13b4050502" target="_blank" class="aeva_link bbc_link new_win">http://video.rutube.ru/1311a896c663bc1419d85c13b4050502</a>

[KoFF]

Колдун, что больше всего помогло бросить? кроме силы воли? Воля у меня есть а вот желания нет :-(

[KOLDUN]

KoFF, вот как раз никакой силы воли мне и не понадобилось (сила есть воля есть, а силы воли нет  ). Помогло желание бросить. Останавливало одно, различные байки про летальный исход или резкое ухудшение здоровья от резкого отказа от никотина. Но пообщавшись с людьми у которых был стаж курения поболе моего(примерно как у БОНДЫЧА, а то и больше) и которые в силу тех или иных причин бросили курить, да еще и выжили... я продолжил курить. А вот когда у Карра прочитал, что он курил 30 с лишним лет,бросил и стал себя только лучше чувствовать, то сразу вспомнил примеры тех, реальных людей, освободившихся от этой вредной и пагубной привычки, взял и выбросил все сигареты. Это как тумблер какой в мозгу переключили, раз ... и я понял, что мне это ненадо и ДЕТЯМ моим.

Ну а стиль господина Аллена Карра, конечно больше подходит для америкосов, но может и еще кому поможет. Я то до его книги, особо сильно не задумывался, почему я должен помереть если брошу, кто это сказал, какие примеры привел! А когда задумался, понял, что это полная чушь, придуманная для того, что бы мы "очковали" и продолжали нести свои баблосы в табачную лавку, а потом и дохторам. И в упор не видели реальных, живых примеров людей, которые прекратили травить себя и окружающих.

То есть, когда человек сам захочет измениться, избавится от чего-либо вредного, тогда инфа в этой теме может ему помочь, а если желания нет, то глупо ждать чуда, типа прочитал книжку и избавился от зависимости - это не волшебство, а самая обыкновенная жизнь, которую человек сам себе и творит. Все находится у нас в голове, в этом я убедился на крещенском купании в проруби.  Если о холоде забыть, то получаешь от купания только удовольствие и заряд бодрости. Так и с куревом, пока я думал, что без цигарки не смогу, находил любую отмазку, что бы  не бросать, а когда понял, что оно мне не надо, то расстался с сигаретами очень легко.

В общем KoFF, помогло желание и здравая мысль. Чего и всем желаю 

[KoFF]

Колдун, Спасибо за ответ, сам задумываюсь а не бросить ли? Пока правда мысли были глупые кто не курит больше работает    . А если серьезно, решиться надо, только вопрос как подойти к моменту бросания. Кто то мне сказал, что один человек говорит надо бросать и выкидывает сигарету, а другой говорит тоже самое и делает затяжку  , вот вродь мысли одинаковые но поступки то совсем разные Вопрос как к спецу а если очень захотелось? Надо искать какую нибудь "альтернативу" семечки, конфеты да фиг знает чего? Чтоб соблазн оттеснить?

[KOLDUN]

один человек говорит надо бросать и выкидывает сигарету, а другой говорит тоже самое и делает затяжку  , вот вродь мысли одинаковые но поступки то совсем разные

    

Надо искать какую нибудь "альтернативу" семечки, конфеты да фиг знает чего? Чтоб соблазн оттеснить?

У всех это происходит по разному! Думаю специально заменять чем то сигарету - этак можно попасть в другую зависимость от этой самой замены.
Я например первое время действительно грыз много семечек или ел орешки. На Дону еще БОНДЫЧ меня подкалывал, что я постоянно чего то жую! А сейчас нормально обхожусь и без этого занятия для рук. Связанно то это (я так думаю) как раз с тем, что остается привычка - руки должны быть чем то заняты и в зубах чет должно быть.

[KOLDUN]

Вот аудиокнига Легкий способ бросить курить

http://video.rutube.ru/p/bdbbe7aec88c503f4923367f61338f0a

[Vlad]

Колдун,А нет ли всей книги в MP3,?
Буду очень признателен, сыну обещал бросить после  НГ.

[KOLDUN]

Vlad,
Вот, качай на здоровье

http://files.mail.ru/3V5G14

Только самое главное - это твое желание, а книжка это так, для сомневающихся типа меня.

Да, ссылка временная.

[KOLDUN]

Вернемся к спиртному, по первому каналу открыт проект ОБЩЕЕ ДЕЛО, вот там высказывают мнения по этому поводу(умеренное употребление).

ФИЛЬМ "ДЕТСКИЙ АЛКОГОЛИЗМ"

ТОК-ШОУ ОБЩЕЕ ДЕЛО: ДЕТСКИЙ АЛКОГОЛИЗМ 28 февраля 2009 года

ФИЛЬМ "ДАВАЙТЕ ВЫПЬЕМ" 14 марта 2009 года
 
ТОК-ШОУ ОБЩЕЕ ДЕЛО: ДАВАЙТЕ ВЫПЬЕМ 14 марта 2009 года

КУЛЬТУРА ПИТИЯ. ВОЗМОЖНА ЛИ ОНА НА САМОМ ДЕЛЕ? 27 июня 2009 года

ЧТО ПРИНЕС РОССИИ СВОБОДНЫЙ РЫНОК АЛКОГОЛЯ? 04 июля 2009 года

[KOLDUN]

Вот фильм "Гражданин и земля" который может заставит кого задуматься над бытием своем.
Серёга dixin, помнишь наш задушевный ночной разговор на Селигере, относительно религии и обрядничества, вот посмотри ...

http://static.video.yandex.ru/lite/sfera-ra/8jq9myvuhw.1112

[KOLDUN]

Продолжение фильма "Гражданин и земля" - Человек и Родина"

<a href="http://video.rutube.ru/c815eb40686fc7fd0c65459bb7b62a8b" target="_blank" class="aeva_link bbc_link new_win">http://video.rutube.ru/c815eb40686fc7fd0c65459bb7b62a8b</a>

<a href="http://video.rutube.ru/a4349f5dcccfd3ba78ece207e89d7c53" target="_blank" class="aeva_link bbc_link new_win">http://video.rutube.ru/a4349f5dcccfd3ba78ece207e89d7c53</a>

<a href="http://video.rutube.ru/8aac723a5cc4fbc76372dfa04e71cb4d" target="_blank" class="aeva_link bbc_link new_win">http://video.rutube.ru/8aac723a5cc4fbc76372dfa04e71cb4d</a>

[KOLDUN]

<a href="http://video.rutube.ru/3130e63b89ccc6092bc7f1f972ba6d51" target="_blank" class="aeva_link bbc_link new_win">http://video.rutube.ru/3130e63b89ccc6092bc7f1f972ba6d51</a>

Весь цикл фильмов Среда обитания http://rutube.ru/playlists/play/379277.html

[Андруха]

Про куренье и алкоголь. И то и другое начал лет с 18. Алкоголь до армии, а курить в армии, через полгода после призыва. Бросал и то и другое много раз, на разные сроки. переходил на что-то  одно, типа только пиво или только сигары. С переходом на курение сигар попал в масть. резко снизились позывы к куренью, в течении дня игнорировал перекурчики, вожделел послеужинного перерыва с обязательной чашкой крепкого кофе и сигарой. По деньгам это удовольствие стало скоро недоступным (шел 1998 весна), все попытки перейти на что то похожее не увенчались успехом (самое реальное оказалось - Бэлморкэнал). Все сигареты, а перепробовал много до Мальборы лайт, имеют какой-то привкус, который меняется в зависимости от партии и влажности. А тут с приятелем хорошо посидели (еле хватило здоровья, напились и насмолились( причем крайностей-беломора, мальборы, водки и самогона). На утрро, ближе к  обеду, очень больной пошел в лавку за молоком отпиваться. Навстречу-парень с сигаретой, я как дыхнул его дым и все...За неделю до кризиса-бросил. А с водкой получилось три  года назад попал в переплет корпоративов, с деликатесами, жареными гусями и тп., голова болела просто смерть. А после НГ, именины у жены друга. Воскресенье вечер-завтра понедельник, на работу в 7.00 уже ехать, а друг меня на слабо и уважаешь поймал. Причем пили самогон мутный и с сильным запахом. На утро боялся открыть глаза-думал голова лопнет, открыл-никаких последствий. И задумался а что нам продают в магазинах по бешенным ценам? С тех пор в завязке. Вот типа все о себе да о себе. Был в институте препод-коммунист. Так он еще тогда негодовал по поводу сокрытия от народа инфы о механизме воздействия алкоголя на клетки мозга. Печень(которая может восстанавиться) типа страдает, а про мозг-тишина. У друга отец бросил курить в 70 лет. Друг приехал к нему, а тот не курит. Друг: батя а как бросить. А тот ему-я мужик, мое слово-кремень. Друг приехал, за встречу выпили, все за сигареты-а Серега нет. Мы ему -ты че? А он-бросил! Кремень! Вот так надо, а вы таблетки, сила воли...Сказал, кулаком по столу, и все-КРЕМЕНЬ!

[KOLDUN]

Андруха ,      , что еще раз подтверждает, у каждого свой путь к здоровью и универсального рецепта(книжки, фильма, гипноза, иглоукалывания и т.д.) нет.

Про еду то же есть повод задуматься

<a href="http://video.rutube.ru/ac9f7eb27ae823839667f4d33953561f" target="_blank" class="aeva_link bbc_link new_win">http://video.rutube.ru/ac9f7eb27ae823839667f4d33953561f</a>

Весь цикл фильмов Среда обитания http://rutube.ru/playlists/play/379277.html